對于不同的人群來說，對于床墊的軟硬程度都有著不一樣的喜好。床墊的一些錯誤使用方法，其實正在悄悄地影響著我們的睡眠質量和身體健康。通常來說，彈簧床墊的有效使用壽命一般為10年左右。也就是說，用過十年之后的床墊由于彈簧受到長期重壓，使得其彈性發生了一定的變化，導致這時身體與床的貼合度已出現落差，這樣人體脊椎就無法得到有效的支撐而處在彎曲狀態下。所以即使沒有出現局部損壞的情況，還是應該及時更換新的床墊。床單作為床墊與人體之間的間隔物，材質太薄，容易滑動，其保護作用是有限的;其材質過薄的特點，也難以完全阻隔皮屑及螨蟲。而棉被、拉舍爾毛毯作為床褥又過厚，不僅透氣性不好，而且影響床墊給予人體正常的支撐，特別是對于一些有分區功能的床墊，其本來的效果會大打折扣。

很多人認為只有貴的床墊才需要保護。從功能上看，雖然保護床墊的目的之一是延長床墊的使用壽命，但更多是出于清潔、衛生的需求，因此無論床墊貴與便宜，都要采取保護措施。

床墊的好壞決定因素有很多，而彈簧的數目多只能說明一個問題，即彈簧的承受力較強，而承托力起關鍵作用的也不是彈簧數目而是彈簧材質·耐壓度和彈簧回復性決定的，選購床墊的時候對于承受力的大小則需要根據自己的需要來進行。